Clik here to view.
Power Joga na odchudzanie Trać kilogramy dzięki
Power Joga na odchudzanie Trać kilogramy dzięki ćwiczeniom Power Joga! Szukasz zajęć power joga w okolicy? Znajdziesz je w wyszukiwarce na FitPlanner.pl. Przykładowo w Warszawie zajęcia power joga...
View ArticleĆwiczenia hatha joga dla początkujących...
Ćwiczenia hatha joga dla początkujących Szukasz zajęć hatha joga w swojej okolicy? Wyszukasz je np. w Warszawie na www.fitplanner.pl/hatha-joga/warszawa, zaś w Poznaniu na...
View ArticleClik here to view.
6 efektywnych pozycji jogi hormonalnej...
6 efektywnych pozycji jogi hormonalnej Ćwiczenia jogi pomagają uregulować gospodarkę hormonalną w naszym ciele, dlatego warto zainteresować się prostymi pozycjami jogi dla własnego zdrowia Szukasz...
View ArticleClik here to view.
Pozycje jogi ❤️
Pozycje jogi ❤️ Roooooozciągamy się ! A dla tych co wciąż szukają szkół jogi. W miastach takich jak Warszawa, Kraków, Wrocław i Poznań, szkoły jogi wyszukasz pod tymi linkami: Szkoły jogi w Warszawie...
View ArticleClik here to view.
Na co pomaga Hatha Joga ?
Na co pomaga Hatha Joga ? Pozycja Powitanie Słońca poprawa trawienia i wchłaniania oczyszczenie organizmu z toksyn zwiększenie odporności na stres zapewnienie głębokiego, regenerującego snu...
View ArticleZalety bikram joga Ćwiczenie w pomieszczeniu o
Zalety bikram joga Ćwiczenie w pomieszczeniu o podwyższonej temperaturze powietrza i jego dużej wilgotności, wbrew obiegowej opinii, nie służy wcale szybszemu spalaniu kalorii, choć podczas 1,5...
View ArticleClik here to view.
Dlaczego warto praktykować ashtanga joga ?
Dlaczego warto praktykować ashtanga joga ? Uprawianie jogi jest dość specyficznym rodzajem wysiłku fizycznego. Przede wszystkim ćwiczenia w ashtandze są powolne i płynne, ale mimo tego – dość...
View ArticleClik here to view.
Zalety Pranayama - Joga hormonalna
Zalety Pranayama - Joga hormonalna Oddech w jodze, a w hormonalnej szczególnie, to podstawa – tłumaczy trenerka. – Większość z nas oddycha nieprawidłowo. Za płytko i zazwyczaj odwrotnie niż trzeba: na...
View ArticleClik here to view.
Ćwiczenia jogi kundalini - asany
Ćwiczenia jogi kundalini - asany Szkoły z jogą kundalini można wyszukać na www.fitplanner.pl A np. w Warszawie listę szkół jogi kundalini znajdziesz na www.fitplanner.pl/joga-kundalini/warszawa .
View ArticleClik here to view.
Czy kobieta w ciąży może praktykować jogę
Czy kobieta w ciąży może praktykować jogę ? Joga dla ciężarnych Joga ćwiczy oddech i sylwetkę w czasie ciąży. Jeśli wcześniej praktykowałaś jogę, nie musisz z niej rezygnować w czasie ciąży. Ćwiczenia...
View ArticleDlaczego warto ćwiczyć jogę w ciąży ?
Dlaczego warto ćwiczyć jogę w ciąży ? ZALETY UPRAWIANIA JOGI W CIĄŻY Najważniejsze to pamiętać, że ciąża to nie choroba – jeżeli tylko nie ma żadnych komplikacji ani innych medycznych przeciwwskazań,...
View ArticleClik here to view.
Joga dla dzieci Oto kilka przykładowych pozycji
Joga dla dzieci Oto kilka przykładowych pozycji jogi dla dzieci Pozycja góry Dziecko staje prosto, z nogami rozstawionymi na szerokość bioder. Próbuje wcisnąć kość ogonową do środka. Plecy pozostają...
View ArticleJoga dla początkujących - pozycja półksiężyca...
Joga dla początkujących - pozycja półksiężyca Szkoły jogi dla początkujących w Warszawie ze specjalnymi grupami nowicjuszy wyszukasz na www.fitplanner.pl/joga-dla-poczatkujacych/warszawa
View ArticleClik here to view.
Joga kręgosłupa - łagodzenie bólów krzyża...
Joga kręgosłupa - łagodzenie bólów krzyża Joga to idealne ćwiczenia na bolące plecy. Wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem można wyeliminować ćwicząc tzw. jogę kręgosłupa Tego typu zajęcia...
View ArticleClik here to view.
Pozycje jogi Praktykowane w jodze asany podzielić
Pozycje jogi Praktykowane w jodze asany podzielić można na kilka typów. Dzisiaj pokrótce przedstawimy poszczególne z nich: Pozycje stojące Wzmacniają i uelastyczniają ciało, korygują wady postawy,...
View ArticleO hatha joga słów kilka oraz ćwiczenia
O hatha joga słów kilka oraz ćwiczenia Technika, która zyskała dużą popularność na zachodzie. Wywodzi się z tradycji jogi indyjskiej, która bazuje na konkretnych pozycjach, tzw. asana. Elementem...
View ArticleRecznie robione - Pokrowiec-worek na mate do jogi
Pokrowiec-worek na mate do cwiczenia jogi/pilatesu. Funkcjonalny i estetyczny. Pokrowiec jest.... Wiecej zdjec tutaj www.pakamera.pl/pokrowce-i-etui-pokrowiec-worek-…
View ArticleClik here to view.
12.02 Warning! Yoga has been known to cause health and happiness
Bardzo polecam wam jogę, zakochałam się ❤ Stała się moim wyzwaniem, chce kiedyś osiągnąć ten level hard jogi xd
View ArticleClik here to view.
Joga na ból kręgosłupa
Gimnastyka i wzmacnianie kręgosłupa jest pierwszym krokiem do wyleczenia bólu i wad postawy. Zobaczcie jakie ćwiczenia warto robić by utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji. Proste zestawy ćwiczeń do...
View ArticleClik here to view.
Hejo :). Ostatnio pisałam o fitnessie, jednak
Hejo . Ostatnio pisałam o fitnessie, jednak nie udało się pójść, za to szansa pojawiła się wczoraj (08.06.2016r.) . Najpierw poszłam na 15 minut na orbitrek, a później na bieżnię . Po sali cardio...
View Article