Naszła mnie ochota na powrót do jogi.
Naszła mnie ochota na powrót do jogi. Polecacie jakieś youtubowe kanały? Nie mam czasu na zapisanie się znów na kurs. Po próbie teatralnej muszę zdążyć po zakupy. Planuję przygotować pyszne sałatki...
View ArticleHej:) Może najpierw się przedstawię - Chels
Hej:) Może najpierw się przedstawię - Chels (Rózia), 17 lat. Jestem zucholem, trenuję Aikido. Jem zdrowo, uprawiam sporty. Czasem są gorsze dni, ale już mniej. Miałam wcześniej innego pingera,...
View ArticleClik here to view.
W domu :) Pozytywnie nastawiona na kolejne
W domu Pozytywnie nastawiona na kolejne dni. Czas wcielić mój plan w życie!
View ArticleIt's alright to love yourself. ♥
Witajcie Fitterki ♥ Co u mnie się pozmieniało? Dużo, ale szkoda by czasu na opowiadanie wszystkiego co się stało. Ale za to mogę się pochwalić, że byłam w Londynie na pierwszym koncercie Martiny...
View ArticleClik here to view.
One Step at a Time ♥
Witajcie Fitterki ♥ Nie wiem jak u Was, ale u mnie jest cudownie. Czuję się jakby wreszcie ktoś ze mnie spuścił powietrze (w pozytywnym znaczeniu) - zaraz Wam powiem czemu. ♥ Możecie wierzyć, możecie...
View ArticleClik here to view.
#2
Chyba będę chora nie wiem dlaczego, może przez zmianę klimatu? No, więc na początek spowiedź z dzisiaj 5/10 'killer' 2/40 zero słodyczy Bilans ~serek wiejski light z bananem i kiwi ~1/4 bakłażana i...
View ArticleClik here to view.
Nooo taaak, wieeem, ale za 6 tygodni Polska...
Witajcie Kochane Fitterki ♥ - Wiem, że się zapierałam, że nie będę już się głodować, ale cóż mam poradzić kiedy za 6 tygodni jadę do Polski? - Tym razem jednak się nie będę głodziła przez dwa tygodnie...
View ArticleClik here to view.
No prawie się udało, czyli jeszcze nie jest tak źle...
Witajcie Kochane Fitterki ♥ - Co dzisiaj robiłam? Aktywnie się obijałam, hehe =D - Tak wyglada moja 'lemoniada'. Dzbanek ma pojemność chyba litra. Do tego wyciśnięty jest sok z dwóch cytryn, a pieprz...
View ArticleClik here to view.
Szczęśliwi ludzie są za szczęśliwi, żeby niezdrowo jeść...
Witajcie Kochane Fitterki ♥ Na początek opiszę co u mnie: - Dzisiaj miałam trochę problemu z papierkową robotą na siłowni, bo się okazało, że A nie dał B moich papierów, i B w ogóle nie wiedział, że w...
View ArticleClik here to view.
Bo żeby spełniać marzenia, trzeba najpierw je mieć...
Witajcie Kochane Fitterki ♥ - Dobre wiadomości! ♥ Dostałam dzisiaj rano mejla, że osoba [B] rozmawiała z osobą [C] i są happy, żebym u nich miała work experience na siłowni, jako fitness instructor!...
View ArticleClik here to view.
The person you want to be, was always you from the beginning...
Witajcie Kochane Fitterki ♥ ♥ Standardowo zacznę od tego co się dzieje u mnie. Wczoraj była cudowna pogoda i pięknie się opaliłam. Nigdy w życiu nie byłam tak bardzo opalona i to wszystko dzięki...
View ArticleClik here to view.
Kiedy będziesz się nad sobą użalać, to cały świat będzie też się nad Tobą...
Witajcie Kochane Fitterki ♥ __________________________________________________ 80kg po jedzeniu 13 dni do wakacji 37 dni do Polski 121 dni do 2 roku Uni...
View Article28.05.14r
Bez przerwy chodzę poddenerwowana, nie wiem jak zapanować nad chęcią obgryzania skórek u palców <y>, bo normalnie mam całe obdrapane, brzydkie kciuki, a pomimo tego nadal je szarpię. Czuję jakąś...
View ArticleClik here to view.
Dzień 6, czyli Madzia postanawia spiąć dupsko.
Miałam małą, trzydniową przerwę. W odchudzaniu, w ćwiczeniach i wgl we wszystkim ,bo nie było internetu, nie było was i poczułam się wolna. xD To źle. Bardzo źle. Lecz oto i jestem! ALBOWIEM WRÓCIŁAM!...
View ArticleClik here to view.
Yoga !
Nie wiem czy wśród pingerek są pasjonatki jogi, ale osobiście stwierdzam, że nie ma nic lepszego na poprawę dotychczasowego życia. Nie dość, że wzmacniają się mięśnie, uelastycznia ciało, to dodatkowo...
View ArticleClik here to view.
7.40 pobudka 8.20 sok z marchwi i
7.40 pobudka 8.20 sok z marchwi i jabłek świeżo wyciśniety w naszej ekstra maszynie jogurt naturalny, płatki żytnie, crunchy, 1/2 banana, siemię lniane 9-10.30 yoga! 11.00 banan i sok z jabłek...
View ArticleClik here to view.
"Czasem ból służy większemu dobru" ~ Veronica Roth
Rozchorowałam się! Co oznacza, że dzisiaj nie pójdę na zajęcia I już mi smutno z tego powodu Na dodatek nowi sąsiedzi się wprowadzają i od 8 borują cały czas. Jest tak głośno, że nie mogę spać i głowa...
View ArticleClik here to view.
Heeeeej :* Z moją kostką już o
Heeeeej Z moją kostką już o wiele lepiej,myślę,że jutro będę mogła już zacząć ćwiczyć <3 Powiem wam,że stęskniłam się za tym i myślę o jodze. Mam nadzieje,że u was wszystko w porządku! :3
View ArticleClik here to view.
"Odważny nigdy się nie poddaje" ~ Veronica Roth
Wczoraj ostro zjebałam! Nie chodzi o jedzenie właściwie! Tylko o picie. Wieczorem spotkałam koleżankę, z którą nie gadałam od kilku lat. I zaproponowała piwo. Poszłyśmy na jedno, później drugie i...
View ArticleClik here to view.
Witajcie. Jutro wyjeżdżam do rodziny, więc pewnie
Witajcie. Jutro wyjeżdżam do rodziny, więc pewnie będzie przymusowy rest ( No chyba że coś tam na szybko zrobię, ale raczej dużo tego nie będzie. Dzisiaj trening z kategorii łagodnych: Płaski brzuch...
View Article
